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うたの家族A

Author:うたの家族A
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【うた】
トライカラーのおんなのこ
2010年11月20日生まれ
得意技:ほふく前進
好きな言葉:目的地(カーナビ音声限定)
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【うたの家族A】
うたのメイン世話係
ブログ担当
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【うたの家族B】
うたのサブ世話係
爪切り担当

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股関節脱臼《通院リハビリ3回目》
6/27(火)、ちょうど手術から4週目。

土日に予約が取れなかったので、
仕事を休んで平日リハビリ。

午前中でリハビリが終わると思って9時に病院へ行ったら、
どうやら双方の認識に齟齬があったらしく、
リハビリは午後からでお迎え時間は15時過ぎとのこと。ガーン。

うた、いつもより病院でお預かりされる時間が
長くなっちゃった。ごめんよ。。

6月27日今日のうー01
☆入る前はゴキゲン(扉開いたらどんより)☆

今回はレーザー治療の前に、
リハビリ動画のチェックから。


■キャバレッティー
今回新たに加わったリハビリ。
低いポールを跨いで歩き、関節可動域の改善を目指す運動。

6月27日今日のうー02

こんな感じで狭い幅のポールを跨ぎながら往復。
たまに右後脚が引っかかってしまうけど、
概ね上手に歩けているとのこと。


■水中トレッドミル
傾斜は一緒、前回よりも水流を早くしたとのこと。
前回まではプールの後方を歩いていたけど、
今回はスピードに置いて行かれることもなく、
さらにコツもつかんだみたいで、前方を颯爽と歩くうた。
先生も「しっかり右後脚を使って歩けてます」と太鼓判。


■バランスディスク
今までと同じように不安定なディスクの上で
バランスを取りながら右足に負荷をかけつつ・・・

今回から本格的に右後脚に体重をかける練習。
4本脚で立って、手術してない左後脚を持ち上げて、
前脚2本と後脚右脚1本で立つ体勢を20秒。

ちょうど、今までの屈伸運動の「曲げる」体勢を
左右の反対の脚でやるような感じ。

自宅でもできるので、右後脚にしっかり負荷をかけて、
落ちた筋肉がもどるようにしましょう、とのこと。

もしかして、ホームセンターのカートなんか
リハビリにぴったりだったりして?!

なーんてユルいことを思いつつ・・・


6月27日今日のうー03
☆お迎えのときはいつも感動の再会(風)☆

手術した右後脚に
わざと体重をかけるだなんて無理無理無理。

やっと自転車漕ぎリハビリの恐怖を克服したというのに、
また試練がやってきた気がしてならない家族A。ああ、やだな。憂鬱。。

でも、今回よかったことは、
通院リハビリが週1回から隔週になったこと。

状況がよければ次回から隔週ってことだったので、
うた、順調に進んでいる手ごたえアリだね!


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股関節脱臼 | 【2017-06-27(Tue) 23:59:22】 | Trackback(-) | Comments(-)